Actions Bien-être « 1, 2, 3 » : bougez et marchez gratuitement à Nevers
Des activités physiques douces, gratuites et ouvertes à tous
La Ville de Nevers promeut les activités physiques douces et accessibles à tous dans le cadre de ses actions Bien-être. De septembre à décembre 2026, deux rendez-vous vous invitent à marcher, bouger et découvrir la ville en bonne compagnie : « 1, 2, 3 Bougeons » et « 1, 2, 3 Marchons ».
Ces activités sont gratuites pour le public. Elles sont entièrement financées par la Ville de Nevers et encadrées par des éducateurs sportifs professionnels de l'UFOLEP. Aucune inscription préalable n'est requise : il suffit de vous présenter au lieu de rendez-vous.
1, 2, 3 Bougeons : la marche du jeudi
Quand ? Chaque jeudi, de 10h30 à 11h30, hors vacances scolaires
Où ? Devant l'entrée principale de la Maison des Sports
Une marche d'environ 1 heure, rythmée par des arrêts pour pratiquer :
- des exercices d'assouplissement et de mobilité,
- du renforcement musculaire et du gainage,
le tout accompagné d'informations sur le patrimoine local.
Pas de séance pendant les vacances de la Toussaint (du samedi 17 octobre au dimanche 1er novembre 2026). Reprise le jeudi 5 novembre 2026.
1, 2, 3 Marchons : la balade du samedi matin
Quand ? Un samedi par mois, à 10h00
Où ? Départ du Palais Ducal
Une marche d'environ 1h30 pour découvrir Nevers d'un bon pas. Prochains rendez-vous :
- Samedi 10 octobre 2026
- Samedi 14 novembre 2026
- Samedi 12 décembre 2026
Le programme 2027 sera communiqué ultérieurement.
Et aussi : les activités adultes de l'École Municipale des Sports
Les activités Bien-être complètent celles de l'École Municipale des Sports, proposées au départ de la Maison des Sports ou dans la salle Loire de la Maison des Sports :
| Jour et horaire | Activité | Tarif |
| Lundis et mercredis, 10h-12h | Marches bien-être d'environ 2 heures | Gratuit |
| Lundis, 17h-18h, jusqu'au 27 octobre | Marche douce d'1 heure | Gratuit |
| Lundis, 17h-18h, à partir du 2 novembre | Gymnastique volontaire douce | Payant, sur inscription |
| Mardis et jeudis, 9h-10h | Gymnastique volontaire | Payant, sur inscription |
En savoir plus
Informations pratiques
- Public : tous les Neversois et habitants de l'agglomération, quel que soit le niveau
- Tarif : gratuit, sans inscription pour « 1, 2, 3 Bougeons » et « 1, 2, 3 Marchons »
- Encadrement : éducateurs sportifs professionnels de l'UFOLEP
- Période : de septembre à décembre 2026
Une question ? Contactez l'École municipale des sports
Direction des sports, de la vie associative, de la santé et du handicap
Ecole Municipale des Sports | Service Sport Bien Etre
Maison à Colonnes (2ème étage) Place du Palais ducal
58000 Nevers
- Téléphone : 03 86 68 45 88
- Courriel : multisports@ville-nevers.fr
- Horaires d'ouverture au public : du lundi au vendredi, de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h (fermé le samedi)
© Photo d'illustration de jcomp sur Magnific