Bien-être : le retour des 1, 2, 3...

Faire 10 000 pas par jour. Un objectif de santé publique préventif, mais surtout un objectif personnel pour booster son capital bien-être : et si tous les Neversois s'y mettaient ? Dans ce but, la Ville de Nevers, reconduit l’opération mise en place en 2018 en la couplant avec "1, 2, 3 Bougeons" et la petite dernière : "1, 2, 3 Courons".
Voici le programme 2021-2022 :
1, 2, 3 Marchons
Chaque premier samedi du mois, de 9 h 30 à 11 h, rendez-vous devant l'esplanade du Palais ducal le :
- 6 novembre
- 4 décembre
- 5 février
- 5 mars
- 2 avril
- 7 mai
- 4 juin
- 2 juillet.
1, 2, 3 Bougeons
Cette activité se déroule sous forme d'urban training qui consiste à utiliser le mobilier urbain pour effectuer des exercices de renforcement musculaire en intercalent une activité cardio (marche et/ou course) entre chaque atelier.
Chaque 2e jeudi du mois, de 10 h à 11 h, rendez-vous au kiosque du parc Roger-Salengro le :
- 14 octobre
- 9 décembre
- 13 janvier
- 10 février
- 10 mars
- 14 avril
- 12 mai
- 9 juin
Et aussi chaque 4e vendredi du mois, de 17 h 30 à 18 h 30, rendez-vous au kiosque du parc Roger-Salengro le :
- 22 octobre
- 26 novembre
- 28 janvier
- 25 février
- 25 mars
- 22 avril
- 27 mai
- 24 juin
- 22 juillet
1, 2, 3 Courons
Chaque 3e samedi du mois, de 9 h à 10 h, rendez-vous au kiosque du parc Roger-Salengro le
- 16 octobre
- 20 novembre
- 18 décembre
- 15 janvier
- 19 février
- 19 mars
- 16 avril
- 21 mai
- 18 juin
- 16 juillet